Ademsessies: het mooiste cadeau dat je jezelf kunt geven
En wat kom je tegen? De stille strijd: waarom ademwerk soms weerstand oproept Ik heb er niet vaak meer last van, maar ik ken het. Eigen ervaring. Ook nog na 20 jaar zelf regelmatig ademen. En ik maak het veel mee in mijn adempraktijk. Weerstand voelen om te gaan ademen. Je voelt je moe, hebt…
De kracht van (bewust) ademen
Bewust ademen… Want ademen is leven en biedt een simpele tool die je altijd bij je draagt om je weer in balans te brengen. Dit jaar 2024, ben ik op de kop af 20 jaar bewust met de adem bezig. De verbonden adem, rebirthing, geef het maar een naam beoefen en deel ik regelmatig sinds…