Hier vind je diverse artikelen over ontspanning en bewustzijn. Of je nu op zoek bent naar de voordelen van verschillende massagetechnieken, tips om stress te verminderen of gewoon wat inspiratie wilt opdoen voor zelfzorg.
Ontdek een wereld van aanraking, beweging en genezing; een schat aan informatie om je te begeleiden op je reis naar welzijn. Van eeuwenoude praktijken tot moderne benaderingen, mijn doel is je te informeren, te inspireren en je te helpen de helende kracht van massage te omarmen.
-
Wat tantra voor vrouwen doet
In 2014 ging ik voor het eerst naar een tantramassage-avond. Op een superwarme zweterige dag in mei. De stoute schoenen eindelijk aangetrokken. Niet omdat ik mezelf wilde helen of iets spiritueels zocht. Ik miste als vrouw gewoon iets. Levende energie in mijn lijf. Passie. Het voelen van mezelf. Ik was single en dacht: een tantrische
-
Lente in je lijf: taoïstische tips voor gezondheid, creatie en emotionele balans
Zet je lever (en galblaas) in het zonnetje – taoïstische tips voor een frisse start. Hoe de groeikracht van het houtelement benutten. In de taoïstische filosofie is de lente nauw verbonden met het element hout, dat groei, creativiteit en vernieuwing reguleert. Het orgaan dat het nauwst verbonden is met het element hout is je lever,
-
Verbonden Ademen als detox:
waarom je lichaam soms gewoon wil opschonen Verkouden in de lente, of is er een lentegriep? Je lichaam vraagt om opschoning. Alle rommel, gifstoffen die je de afgelopen periode, of dat nu winter of zomer is trouwens, mag je loslaten. Ontdek hoe verbonden ademhaling werkt als natuurlijke detox voor lichaam, geest en energie. Het is
-
Transformeer je leven met De Formule van Joe Dispenza
De magie van mediteren met de Formule van dr. Joe Stel je voor: een leven zonder chronische klachten of pijn, zonder constante vermoeidheid of emotionele uitputting. Je kent jezelf, je weet wat je wilt. Aanwezig in je lichaam, uit je hoofd, een helder hoofd met focus. Je leeft vanuit je hart, je voelt je vrij
-
De oorzaak van (emotionele) pijn
Emotionele pijn. Chronische klachten, pijn, ziekte, depressie en burn-out, langdurige pijn en ziekte. Leer er maar mee leven is een veelgehoorde zin? Er is niets aan te doen? Je hebt al van allerlei therapieën geprobeerd? Heel veel mensen ervaren pijnklachten of andere klachten die het leven er niet ontspannender en leuker op maken. Behelpen en