Hier vind je diverse artikelen over ontspanning en bewustzijn. Of je nu op zoek bent naar de voordelen van verschillende massagetechnieken, tips om stress te verminderen of gewoon wat inspiratie wilt opdoen voor zelfzorg.
Ontdek een wereld van aanraking, beweging en genezing; een schat aan informatie om je te begeleiden op je reis naar welzijn. Van eeuwenoude praktijken tot moderne benaderingen, mijn doel is je te informeren, te inspireren en je te helpen de helende kracht van massage te omarmen.
-
De Adem als Poort naar Je Hart
De energie stroomt via de adem door je hart; pure liefdesenergie creëer je met iedere ademteug. Er was een tijd dat ik niet wist hoe ik mijn hart écht kon openen. Ik dacht dat ik liefde voelde, dat ik aanwezig was, maar ergens diep vanbinnen voelde ik een muur. Een laag van bescherming, opgebouwd door
-
Magnesium Een wondermineraal voor stress en ontspanning
En dat komt bijna iedereen wel eens tekort. Magnesium brengt jouw zenuwstelsel en spieren in ontspanning. Ik heb het jaren gebruikt. En gebruik het nog steeds regelmatig. En nee, niet die goedkope versies van de drogist, maar echte kwaliteit en een goede soort. Want er zijn verschillende, ook voor ons niet zo werkzame vormen van
-
Beleef tantra met andere vrouwen; Voel je vrij en geniet!
Durf je, en gun je jezelf dat eigenlijk wel? En zo niet? Waarom eigenlijk niet? Hoe zou het zijn om het vrijuit en voluit te durven genieten samen met elkaar te oefenen in een respectvolle, liefdevolle en compassievolle omgeving waar alles welkom is. Waar jij als vrouw helemaal welkom bent met alles wat in jou
-
Een warm nestje vol hartsverbonden contact
De Meerhanden Tantramassage avond voor vrouwen, Wat een bijzondere avond was dat op 25 maart 2025. Voor mijn helende pols na een breuk in januari was het een try-out wat er mogelijk was. Hoe vrouwen elkaar zo snel vinden: sisterhood in tantra Deze avond had ik vooral voor mezelf georganiseerd. Kijken wat kan, maar ook,
-
Mijn verbinding met de zonnebloem
Rondom het overlijden van mijn moeder stond de zonnebloem aan de zijkant in mijn leven, altijd aanwezig. Voor mij eens stukje licht en vreugde in een hele moeilijke en donkere tijd. Sinds die tijd heeft deze prachtige bloem altijd een bijzonder plekje in mijn leven gehouden. Zeker nadat ik hoorde en las over de bijzondere