Hier vind je diverse artikelen over ontspanning en bewustzijn. Of je nu op zoek bent naar de voordelen van verschillende massagetechnieken, tips om stress te verminderen of gewoon wat inspiratie wilt opdoen voor zelfzorg.
Ontdek een wereld van aanraking, beweging en genezing; een schat aan informatie om je te begeleiden op je reis naar welzijn. Van eeuwenoude praktijken tot moderne benaderingen, mijn doel is je te informeren, te inspireren en je te helpen de helende kracht van massage te omarmen.
-
Mijn verbinding met de zonnebloem
Rondom het overlijden van mijn moeder stond de zonnebloem aan de zijkant in mijn leven, altijd aanwezig. Voor mij eens stukje licht en vreugde in een hele moeilijke en donkere tijd. Sinds die tijd heeft deze prachtige bloem altijd een bijzonder plekje in mijn leven gehouden. Zeker nadat ik hoorde en las over de bijzondere
-
Lente in je lijf: taoïstische tips voor gezondheid, creatie en emotionele balans
Zet je lever (en galblaas) in het zonnetje – taoïstische tips voor een frisse start. Hoe de groeikracht van het houtelement benutten. In de taoïstische filosofie is de lente nauw verbonden met het element hout, dat groei, creativiteit en vernieuwing reguleert. Het orgaan dat het nauwst verbonden is met het element hout is je lever,
-
Magnesium Een wondermineraal voor stress en ontspanning
En dat komt bijna iedereen wel eens tekort. Magnesium brengt jouw zenuwstelsel en spieren in ontspanning. Ik heb het jaren gebruikt. En gebruik het nog steeds regelmatig. En nee, niet die goedkope versies van de drogist, maar echte kwaliteit en een goede soort. Want er zijn verschillende, ook voor ons niet zo werkzame vormen van
-
Een warm nestje vol hartsverbonden contact
De Meerhanden Tantramassage avond voor vrouwen, Wat een bijzondere avond was dat op 25 maart 2025. Voor mijn helende pols na een breuk in januari was het een try-out wat er mogelijk was, want deze avond had ik vooral voor mezelf georganiseerd. Die diepe hunkering naar aanraking. Niet zomaar een massage, niet een snelle knuffel,
-
Transformeer je leven met De Formule van Joe Dispenza
De magie van mediteren met de Formule van dr. Joe Stel je voor: een leven zonder chronische klachten of pijn, zonder constante vermoeidheid of emotionele uitputting. Je kent jezelf, je weet wat je wilt. Aanwezig in je lichaam, uit je hoofd, een helder hoofd met focus. Je leeft vanuit je hart, je voelt je vrij