Hier vind je diverse artikelen over ontspanning en bewustzijn. Of je nu op zoek bent naar de voordelen van verschillende massagetechnieken, tips om stress te verminderen of gewoon wat inspiratie wilt opdoen voor zelfzorg.
Ontdek een wereld van aanraking, beweging en genezing; een schat aan informatie om je te begeleiden op je reis naar welzijn. Van eeuwenoude praktijken tot moderne benaderingen, mijn doel is je te informeren, te inspireren en je te helpen de helende kracht van massage te omarmen.
-
Een warm nestje vol hartsverbonden contact
De Meerhanden Tantramassage avond voor vrouwen, Wat een bijzondere avond was dat op 25 maart 2025. Voor mijn helende pols na een breuk in januari was het een try-out wat er mogelijk was, want deze avond had ik vooral voor mezelf georganiseerd. Die diepe hunkering naar aanraking. Niet zomaar een massage, niet een snelle knuffel,…
-
Transformeer je leven met De Formule van Joe Dispenza
De magie van mediteren met de Formule van dr. Joe Stel je voor: een leven zonder chronische klachten of pijn, zonder constante vermoeidheid of emotionele uitputting. Je kent jezelf, je weet wat je wilt. Aanwezig in je lichaam, uit je hoofd, een helder hoofd met focus. Je leeft vanuit je hart, je voelt je vrij…
-
Ademsessies: het mooiste cadeau dat je jezelf kunt geven
En wat kom je tegen? De stille strijd: waarom ademwerk soms weerstand oproept Ik heb er niet vaak meer last van, maar ik ken het. Eigen ervaring. Ook nog na 20 jaar zelf regelmatig ademen. En ik maak het veel mee in mijn adempraktijk. Weerstand voelen om te gaan ademen. Je voelt je moe, hebt…
-
Beleef tantra met andere vrouwen; Voel je vrij en geniet!
Durf je, en gun je jezelf dat eigenlijk wel? En zo niet? Waarom eigenlijk niet? Hoe zou het zijn om het vrijuit en voluit te durven genieten samen met elkaar te oefenen in een respectvolle, liefdevolle en compassievolle omgeving waar alles welkom is. Waar jij als vrouw helemaal welkom bent met alles wat in jou…
-
De oorzaak van (emotionele) pijn
Emotionele pijn. Chronische klachten, pijn, ziekte, depressie en burn-out, langdurige pijn en ziekte. Leer er maar mee leven is een veelgehoorde zin? Er is niets aan te doen? Je hebt al van allerlei therapieën geprobeerd? Heel veel mensen ervaren pijnklachten of andere klachten die het leven er niet ontspannender en leuker op maken. Behelpen en…