De Adem als Poort naar Je Hart
De energie stroomt via de adem door je hart; pure liefdesenergie creëer je met iedere ademteug. Er was een tijd dat ik niet wist hoe ik mijn hart écht kon openen. Ik dacht dat ik liefde voelde, dat ik aanwezig was, maar ergens diep vanbinnen voelde ik een muur. Een laag van bescherming, opgebouwd door…
Verbonden Ademen als detox:
waarom je lichaam soms gewoon wil opschonen Verkouden in de lente, of is er een lentegriep? Je lichaam vraagt om opschoning. Alle rommel, gifstoffen die je de afgelopen periode, of dat nu winter of zomer is trouwens, mag je loslaten. Ontdek hoe verbonden ademhaling werkt als natuurlijke detox voor lichaam, geest en energie. Het is…
Ademsessies: het mooiste cadeau dat je jezelf kunt geven
En wat kom je tegen? De stille strijd: waarom ademwerk soms weerstand oproept Ik heb er niet vaak meer last van, maar ik ken het. Eigen ervaring. Ook nog na 21 jaar zelf regelmatig ademen. En ik maak het veel mee in mijn adempraktijk. Weerstand voelen om te gaan ademen. Je voelt je moe, hebt…
De kracht van (bewust) ademen
Bewust ademen… Want ademen is leven en biedt een simpele tool die je altijd bij je draagt om je weer in balans te brengen. Dit jaar 2026, ben ik op al weer 22 jaar bewust met de adem bezig. De verbonden adem, rebirthing, transformationeel breath, etc., geef het maar een naam beoefen en deel ik…