Beweeg in een paar minuten naar een stromend lijf en een helder hoofd
Alles in jou hangt samen.
Je lever en je creativiteit. Je nieren en je wilskracht. Je hart en je vreugde. In de taoïstische traditie werken je organen niet los van elkaar maar als een harmonieus geheel, elk verbonden met een element, een emotie en een seizoen.
Als één element uit balans raakt voelt de rest het ook. En als je ze bewust in harmonie brengt, merk je het meteen. Je lijf stroomt weer. Je hoofd wordt helderder. Je voelt je meer jezelf.
Harmonie van de 5 Elementen is een complete qigong-praktijk die je in een paar minuten per dag door alle vijf elementen beweegt en je hele systeem in balans brengt.
Wat je krijgt
Dertien lessen verdeeld over twee modules:
- De theorie — Tao-achtergrond, de 5 elementen kort uitgelegd, de verbinding tussen organen en emoties.
- De praktijk — een videoles per element (Water, Hout, Vuur, Metaal, Aarde) plus een opeenvolgende uitvoering zodat je de hele reeks in één keer kunt doen.
- Extra — opname uit een live training van juni 2024 met uitleg en uitvoering.
Je krijgt zowel de diepte als de eenvoud. Je kunt beginnen met één element en uitbreiden naar de volledige reeks.
Voor wie is dit?
Dit is voor jou als je je emoties beter wil begrijpen en reguleren, als je merkt dat je in bepaalde seizoenen of periodes uit balans raakt, of als je een complete maar korte dagelijkse qigong-praktijk zoekt die je organen en gevoelsleven ondersteunt.
Over Mieke
Ik ben Mieke Vos, qigongteacher, ademcoach en holistisch therapeut met meer dan 22 jaar ervaring. De 5 Elementen zijn de ruggengraat van de taoïstische geneeskunde en een van de mooiste systemen die ik ken om naar jezelf en naar het leven te kijken.
Wat anderen zeggen
- Mooi om te zien hoeveel je weet en hoe je die kennis weer kan reproduceren. Ook mooi om elementen die ik van de Tao training ken heel praktisch weer door jou terug komen en toepasbaar worden.
Leon Hoogeveen - Wat was dit een fijne cursus!! Veel wijsheid en inspiratie opgedaan
Frederike Nijenhuis - Echt super toffe training van een teacher die echt belichaamt wat ze doceert. Veel waardevolle en inspirerende informatie
Noëlle Sterk
Investering
De Harmonie van de 5 Elementen — losse module: € 37,-
Of kies voor de complete bundel Tao Qigong Rituelen (vier modules samen) voor € 77,- en bespaar fors.
Liever alle vier de modules?
De complete bundel Tao Qigong Rituelen — vier trainingen samen voor € 77,- in plaats van €111,-
Veelgestelde vragen
Heb ik ervaring nodig?
Nee. De theorie wordt helder uitgelegd en de bewegingen zijn toegankelijk voor beginners.
Hoe lang duurt de oefening?
De volledige reeks duurt ongeveer tien tot vijftien minuten. Per element is het een paar minuten.
Past dit bij de andere Tao Qigong trainingen?
Ja. Harmonie van de 5 Elementen maakt ook deel uit van de complete bundel Tao Qigong Rituelen. Als je de bundel koopt hoef je deze losse module niet apart aan te schaffen.
Veilig betalen via Membirds. Direct toegang na betaling.
Heb je een vraag? Mail me. Ik antwoord binnen twee werkdagen.