Hier vind je diverse artikelen over ontspanning en bewustzijn. Of je nu op zoek bent naar de voordelen van verschillende massagetechnieken, tips om stress te verminderen of gewoon wat inspiratie wilt opdoen voor zelfzorg.
Ontdek een wereld van aanraking, beweging en genezing; een schat aan informatie om je te begeleiden op je reis naar welzijn. Van eeuwenoude praktijken tot moderne benaderingen, mijn doel is je te informeren, te inspireren en je te helpen de helende kracht van massage te omarmen.
-
Tao en Tantra: Verbonden Paden naar Innerlijke Harmonie
De unieke combi die resulteerde in de Tao of Bliss, De weg naar Extase. Ik nodig je uit om twee oude en rijke tradities te verkennen: Tao en Tantra. Hoewel ze uit verschillende culturen stammen, delen ze verrassend veel overeenkomsten en vullen ze elkaar op unieke wijze aan. Ik neem je graag mee voor een…
-
Mijn verbinding met de zonnebloem
Rondom het overlijden van mijn moeder stond de zonnebloem aan de zijkant in mijn leven, altijd aanwezig. Voor mij eens stukje licht en vreugde in een hele moeilijke en donkere tijd. Sinds die tijd heeft deze prachtige bloem altijd een bijzonder plekje in mijn leven gehouden. Zeker nadat ik hoorde en las over de bijzondere…
-
De kracht van (bewust) ademen
Bewust ademen… Want ademen is leven en biedt een simpele tool die je altijd bij je draagt om je weer in balans te brengen. Dit jaar 2024, ben ik op de kop af 20 jaar bewust met de adem bezig. De verbonden adem, rebirthing, geef het maar een naam beoefen en deel ik regelmatig sinds…
-
Lente in je lijf: taoïstische tips voor gezondheid, creatie en emotionele balans
Zet je lever (en galblaas) in het zonnetje – taoïstische tips voor een frisse start. Hoe de groeikracht van het houtelement benutten. In de taoïstische filosofie is de lente nauw verbonden met het element hout, dat groei, creativiteit en vernieuwing reguleert. Het orgaan dat het nauwst verbonden is met het element hout is je lever,…
-
Magnesium Een wondermineraal voor stress en ontspanning
En dat komt bijna iedereen wel eens tekort. Magnesium brengt jouw zenuwstelsel en spieren in ontspanning. Ik heb het jaren gebruikt. En gebruik het nog steeds regelmatig. En nee, niet die goedkope versies van de drogist, maar echte kwaliteit en een goede soort. Want er zijn verschillende, ook voor ons niet zo werkzame vormen van…