Misschien voel je het al een tijd. Spanning die niet meer weggaat. Een hoofd dat blijft malen. Een lijf dat niet stroomt zoals je zou willen. Of gewoon het gevoel dat er meer in je zit dan je nu leeft.
Op deze plek vind je online trainingen die je daarin ondersteunen. Praktische oefeningen, meditaties, ademwerk en eeuwenoude taoistische rituelen die je lijf en zenuwstelsel weer in rust brengen. Stap voor stap. In jouw tempo. Met support van mij en een groeiende community.
Gratis introductietrainingen
Wil je eerst even proeven hoe ik werk? Start met de gratis introductie. Je ontvangt direct meditaties, ademoefeningen, een kennismaking met de trainingen en informatie over het Reset je Leven traject en de meditaties en het werk van dr. Joe Dispenza.
De Innerlijke Glimlach
Een gratis training die je dag verandert in tien minuten. Een eeuwenoude taoistische techniek die je hart, hoofd en buik in harmonie brengt en je zenuwstelsel zacht laat ontspannen. Ik doe haar zelf elke ochtend.
Ademwerk en Meditatie
Een korte training die je leert hoe je je adem inzet om je zenuwstelsel te kalmeren en je meditatie te verdiepen. Praktische oefeningen die in een paar minuten per dag passen.
Waarom deze trainingen werken
Geen zweverig gepraat. Geen vage beloftes. Wel praktische tools die je meteen kunt inzetten. Ademwerk, meditaties en bewegingen die je zenuwstelsel direct helpen kalmeren. Heldere opbouw per training. Korte lessen die in je dag passen. Resultaat dat je voelt.
Voor wie zijn deze trainingen
Voor jou als je vaak gespannen, uitgeput of vastgelopen bent. Als je verbinding zoekt met jezelf. Als je weet dat er meer in je zit dan je nu leeft. Als je klaar bent met overleven en je echt wilt gaan leven.
Wat je krijgt
Heldere lessen in video en geluid. Oefeningen die in je dag passen. Een stappenplan per training. Toegang tot live sessies en community support. En een leertempo dat zich naar jou voegt, niet andersom.
Tao Qigong Rituelen
Eeuwenoude qigong oefeningen die je organen, hormonen en zenuwstelsel weer in balans brengen. Drie aparte trainingen, ook samen te volgen als bundel met 30% korting. Voor iedereen die zoekt naar meer stroming, soepelheid en innerlijke rust.
De 6 Helende Geluiden
Klanken die je organen, je emoties en je adem weer in stroming brengen. Per orgaan een geluid, een emotie en een element. Een dagelijks ritueel dat spanning oplost en je een heldere nachtrust schenkt.
Harmonie van de 5 Elementen
Beweeg in een paar minuten naar een stromend lijf en een helder hoofd. Dertien lessen in twee modules. Een complete qigong praktijk die je hele systeem in balans brengt door alle vijf elementen heen.
De Zwemmende Draak
Hormonale balans, levensenergie en een soepel lijf in een paar minuten per dag. Een eeuwenoude vrouwelijke qigong die werkt op de plek waar veel vrouwen vasthouden, het bekken. Vloeiend, krachtig en direct voelbaar.
Helende Liefde en Tao of Bliss
Helende Liefde is een mooie aanvulling op de Tao Qigong Rituelen bundel, of op een van de drie aparte trainingen. Je leert hoe je je levensenergie verfijnt en laat circuleren in de Kleine Hemelse Kringloop. Tao of Bliss is de verdieping die daarop voortbouwt, met Taoistische tantramassage erbij.
Helende Liefde
De introductie in taoistische interne alchemie. Vijftien lessen in vijf modules. Je leert hoe je je levensenergie verfijnt en laat circuleren in de Kleine Hemelse Kringloop. Laagdrempelig en helder opgebouwd.
Tao of Bliss
De verdieping. Voor wie de massage en de interne alchemie helemaal eigen wil maken. Inclusief tantramassage onderdelen, Kleine Hemelse Kringloop en het werk met je creatieve, seksuele energie.
Mijn missie is het verspreiden van liefde, vreugde, geluk en vrijheid. Dat wil toch eigenlijk iedereen? En het is er voor iedereen! Echt waar. Ik introduceer je graag in mijn manieren en gereedschappen om daarnaartoe te bewegen. Iedere dag weer. Het gaat niet vanzelf. Er zijn geen shortcuts. De aanhouder wint.
Trainingen van dr. Joe Dispenza
Dagelijks mediteren met de werkende Formule van dr. Joe Dispenza. Wetenschap ontmoet spiritualiteit. Ik werk er zelf al meer dan vijf jaar dagelijks mee en zie keer op keer hoe het mensen helpt patronen te doorbreken. Een stappenproces dat herhaalbaar is en dat past in je dag.
Je hoeft het niet alleen te doen.
Reset je Leven traject
Voor wie chronische klachten heeft, burn-out, of vastloopt en echt iets wil veranderen. Een persoonlijk coachingstraject van twee tot drie maanden waarin we samen werken aan stressvermindering, energieherstel en passie voor het leven. Live en online gecombineerd.